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这是一个关于勇敢的故事，也是一个关于自卑的故事：
三个小孩第一次看见狮子的反应：
第一个小孩：躲在妈妈的身后，害怕，偷偷的探出头看狮子；江西省专业全年龄段心理咨询机构
第二个小孩：装作很不害怕，装作不在乎的样子，甚至还有点气鼓鼓的：“我才不怕它呢！我一点都不害怕！”
第三个小孩：捡石头去砸狮子，一边丢石子儿还一边吼：“嗷呜嗷呜，你来咬我啊！” “我干死它！”南昌市东湖区人本精分认知疗法咨询师
之所以用的是小孩的例子，是因为小孩代表的是人的天性。这三个小孩儿见到狮子的反应，不是爸爸妈妈教的，不是老师教的，没有教他们。没有人会教你见到狮子要害怕，或者装作不在乎，或者拿石头砸它，这没有人教的，天性使然。
狮子，代表着权威、困难、艰难、险阻、恐惧等等这些我们会面临的所有可能。
这个故事跟自卑有什么关系？
它反映着一个人在面对自己挑战和困难的时候，发自内心的自卑让他采取的自我保护机制，及其表现出来的方式，即自卑的方法和表现。
自卑，是人的生物性带来的自我防御机制。
思考：三个孩子中，谁是自卑的？
自卑心理形成过程：
1.对比
小孩儿看见狮子的那一刻起，就在比较——狮子比自己大个儿，比爸爸妈妈还大，还有獠牙，有爪子，眼睛很凶……这些都是对比，形体和力量的对比，强弱悬殊对比结果，一下子就在心理产生结果。
2.预警
在对比之后，人在内心里就会开始预警，会紧张、不安、心慌，接下来就会↓↓↓
3.防御
在内心产生紧张不安感之后，你就会想要找办法去抵挡和防御，形式多种多样——躲在妈妈身后，装作不在乎，砸狮子……总要拿出办法来。
4.逃避
在前面三个行为之后，你就会产生逃避的心理和行为，最明显和直接的逃避是当时你就会躲在妈妈身后，还有其他的方式，那两个装作不害怕的和砸狮子的小孩也会逃避，他回去之后会对妈妈说：“妈妈，以后我再也不去看狮子了。”或者“狮子有什么好看，以后我再也不看了，我才不喜欢狮子呢，我讨厌狮子，臭死了，走！”这都是逃避。
这是一个人内心产生自卑的过程及其方式。
其实，说白了，自卑就是你觉得你比比不过别人，就是觉得自己不如人家，所以就产生了各种各样的扭曲心里。
三个小孩儿的自卑过程：见到狮子，在对比之后，觉得狮子比自己大个儿，害怕，然后产生“太可怕了”的预警，躲在妈妈身后逃避，或假装不害怕，或砸狮子，会去说“妈妈不要再带我去了。”不要以为假装不害怕就不是自卑，其实他们内心里都明白，这些行为都源于自己的不自信，源于对自己能力的否定。
躲身后、假装不怕、砸狮子，都源于内心的不自信，对自己能力的否定。
而我们看成人世界，成年人看狮子，还有自卑一说吗？
没有。
你会看到，成年人的行为举止是这样的：
“哎哟，这就是狮子。”
“这狮子有意思，头上没有毛的。”
“这狮子无精打采的，都不动一下。”
“他们什么时候开饭啊？什么时候才会投食？”
1.不会有躲着害怕的；
2.不会在那里装“我才不害怕”；
3.不会攻击狮子。
如果狮子还能表演一下，哎呀，那就更好了！~~~
这才是成年人的节奏。为什么呢？
02
很简单，因为你不会去跟狮子对比。
没有第一重对比行为，就不会产生接下来对狮子自卑重重的自卑行为。
这只是对狮子的不自卑，而当引入我们的生活，你看看你是不是自卑。
这种现象在男生群里很少见，女生堆里就很常见。生活中，女生的自卑——
女生见女生，两个人互相不认识，没说过话。但是——她们会首先从外形上打探对方。
眼角瞟一下，余光看一下，暗中观察……
反正就是各种关注，接着，心里的自卑情绪悄悄地发生了：
“哟~她——穿得比我好看。”
“妆化得比我好看。”
“她比我漂亮。”
这就是第一阶段——对比，有差距。而且还是陌生人之间的。接着就预警，互相不怎么搭理，开始防御机制：
1.会害怕，离开会儿；
2.“我才不跟她站在一起呢。”
3.“切，有什么了不起，穿得像个鸡婆。”
有的人会开始攻击：“有什么了不起，你有的我也有，不就是化妆吗？老娘今天没化妆而已。”“哎呀~这衣服我见多了，这样的女人我见多了。”“像什么玩意儿啊，像个鸡婆……”
你会发现，这个过程中，双方完全没有交流，没有任何的来往，然而，在无形之中就已经大战三百回合了。是的，就是在心里自己大战了三百回合。这就是来源于对自己的不自信，是自我防御机制作祟。
表面风平浪静，自卑的内在早已波浪滔天。
03
“我为什么会自卑？”
1.教育方式不恰当
2.突发式变故
突发式变故有很多状况，在这里我们不说，那么就从家里的教育说起。
相信很多人都经历过，
打压式教育——让你对自己完全没有自信；
溺爱式教育——让你从小衣食无忧，什么都不用管，最后你也什么都不能。
这会带来两个极端结果：
一个让你否定自己的一切；
一个让你喜欢装逼。
打压式和溺爱式教育，是自卑的两个根源。
自卑最大的一个作用就是让你感到不安，然后紧张，想逃避，这就是生物的自我防御机制，是生物性，是人进行自我保护的方式。
所以自卑不是后天形成的，而是人先天的动物性带来的。
自卑会让你像那三个小孩儿一样：
1.逃避害怕
不如别人——害怕——逃避；
2.假装不在乎
越是假装不在乎，其实心里越在乎。因为你自卑，但你不好意思说，不敢表达。
3.攻击掩饰
我问你，除了触碰底线会让你发飙的情况之外，你在骂人、打人、攻击别人的那一刻，是不是你心里最虚的时候？
这就是扮作大尾巴狼，是自我保护的一种方式，装作很厉害的样子，装作能攻击人的样子，希望通过这些表象把自己心里的“虚”给掩藏起来，让自己受到的伤害降到最低值。
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