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我们常常对进行中的事急于求成,对未知的结果焦虑难安。比如,念头一闪就盼望立即实现,方案初定就期待全员通过、马上执行。
在等待时,我们容易陷入对各种可能性的反复想象,无法专注眼前,而这过程本身耗神费力,往往将人拖入失控与焦虑,扰乱日常的节奏。南昌焦虑抑郁心理咨询
允许事情暂时悬置,如同调试一杯复杂的鸡尾酒——不必急着饮尽,而是轻轻摇晃,让每一层风味慢慢交融。细细感受配料的起伏与融合,相信时间会递来一杯层次丰满、余韵悠长的佳酿。这既是对过程的珍视,也是对结局的静候。江西青少年孩子学生心理辅导
人一生所求,大抵是秩序与安稳。对无序和不确定的容忍度越高,内心就越安定。这种容忍,本质是允许一切自然发生,明白“事缓则圆”的智慧。“事缓则圆”不是放任不管就会变好,而是让内心腾出空间,既能面对过程,也能承接结果。准确地说,暂悬未决的状态,反而可能走向圆满。

让某些事停留在悬而未决的状态,专注你所能控制的,接纳无序与未知。你对“未完成”的耐受力越强,内心就越平和从容,也就越不被结果捆绑,更能安住当下。
允许事情悬而未决,不必时时紧握,放轻松。掌心向上,才能拥抱更多可能。
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